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皆さんこんにちは。

こちら大阪は今日も冷え込みが厳しく、雪とみぞれが降りました。

あと少しで今年も終わりですね。

いつもこの時期になると、「何かやり残したことがないかしら…?」
と頭をよぎります。

2010年はあなたにとってどんな年でしたか?

来年はあなたにとって良い年でありますように…


★高野豆腐たいたん

高野豆腐のたいたん2mame小



●材料と作り方 (画像クリックで拡大、印刷表示ができます)

高野豆腐たいたん小



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皆さんこんにちは。
本当に久々の更新となりました。

とうとう年末に突入しましたね。
明日はクリスマスイブ。
そして一週間後にはお正月。。。

慌しい毎日になりそうです。

そろそろ、おせちの準備をされる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんなおせちの一品に、“干し椎茸の含め煮”はいかがでしょうか。
ふっくら美味しい椎茸を食べて、幸せ気分で新しいお年をお迎えください。



★干し椎茸の含め煮

干し椎茸の含め煮mame小



●材料と作り方 (画像クリックで拡大、印刷表示ができます)

干し椎茸の含め煮小



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皆さんこんにちは。
長い間ご無沙汰しておりました。

季節はすっかり秋色ですね。
食べ物がおいしい季節。。。

あったかい“葛フォンデュ”で
心も体もあったかくなってくださいね。


★葛フォンデュ

葛フォンデュmame小



●材料と作り方 (画像クリックで拡大、印刷表示ができます)

葛フォンデュ小



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皆さんこんにちは。
久々の更新です。

毎日、猛暑が続きますね。
体調崩されてませんか?

熱中症などに注意してくださいね。

“黒豆汁のドリンク”です。

冷たく冷やしてどうぞ…


★黒豆汁のドリンク

黒豆汁のドリンクmame小



●材料と作り方 (画像クリックで拡大、印刷表示ができます)

黒豆汁のドリンク②小



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皆さんこんにちは。

ここ最近の暑さに夏バテしそうです。

皆さん、くれぐれも体調を崩されませんように…

夏バテには、この“黒豆酢”はいかがですか?

黒豆にはタンパク質やビタミン、イソフラボンなどが豊富に含まれていて

黒い色を生み出しているアントシアニンは、動脈硬化や高血圧予防に役立ちます。

その黒豆にさらに、黒酢のからだに良い成分も加わって一石二鳥ですね。


★黒豆酢

黒豆01mame小

黒豆01mame小



●材料と作り方 (画像クリックで拡大、印刷表示ができます)

もち粟の和え物小



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